Nya utmaningar

Har "äntligen" gjort slag i saken och anmält mig till "prova-på-pass" med NMT http://www.nordicmilitarytraining.se/. 15 januari kommer de till Täby och om inget oförutsett inträffarså kommer jag att vara en av deltagarna. Ska bli spännande att se om det kan vara en träningsform för mig...

Back on track!

Eller iaf på god väg! Regnigt och grått idag men jag har sprungit! Helt underbart att få dra på sig löparskorna och ge sig ut! Blev 6 km i lugnt tempo, lite sega ben men inga känningar i knäet. Bara att hoppas att det fortsätter så och att jag kan stoppa mig själv från att rampa upp för fort...

Löparknä - Rehab

Som sagt var, löparknä tar tid att få ordning på! Men efter veckor av löpvila och istället mängder med rehabpass så är jag nu "utsläppt" från naprapaten. Ytterligare en vecka med styrkeövingar och sen får jag äntligen ge mig ut på en löparrunda igen! Ska bli så skönt! Bara att hoppas att knäet inte ger några problem... Naprapaten är dock hoppfull och hon tycker att jag har gjort stora framsteg genom rehabträningen. Bara att hoppas att hon har rätt!