Träningsabstinens...

...och kanske lite bloggabstinens också! ;o) Över ett år sen jag skrev här sist, har helt enkelt prioriterat andra saker som husbygge, familj, jobb, ... - men nu "råkade" jag logga in här så då får jag väl skriva något.

Och temat blir träningsabstinens - har inte tränat en enda minut sen målgången på årets Lidingölopp för en månad sen. Först var det helt i linje med planen, vila kroppen lite och återhämta sig lite. Men sen vidtog lite smärtor i foten och sen kom den - förkylningseländet! Förmodligen har den sitt ursprung på dagis och den är efterhängsen. Den enda i familjen som inte är konstant snuvig och seg är Astrid, hon utsätts väl för bakterie- och virusfloran så konstant så att hon har skaffat sig lite motståndskrafter.

Löpning - har iaf hunnit med både Stockholm Marathon och Lidingöloppet iår. Båda har slutat med helt ok resultat utifrån träningsmängd, dock en bit ifrån de tider jag vill prestera. Får se om det kan bli någon ändring till nästa år.

Stockholm Marathon sprangs i ett sommarhett Stockholm och klockan stannade på 4:07:xx, en tid jag inte är helt nöjd med men jag uppfyllde iaf mitt mål som var att springa fortare än 6-minuterstempo.

Lidingöloppet sprangs också, dock i ganska ideala väderförhållande, 15 grader varmt och relativt vindstilla. Jag var inte alls tränad för distansen eller terrängen och slet och kämpade mig imål på 2:53:12. Iaf under skamgränsen 3 timmar, men 20-25 minuter långsammare än vad jag skulle vilja prestera. (45 minuter långsammare än vad jag skulle önska!)

Men jag har iaf lagt ytterligare två lopp till meritlistan, nu är det bara att vänta in att förkylningen släpper och sen är det dags att börja röra på sig igen!